Sport gut für die Darmflora

Wer regelmäßig körperlich aktiv ist, hat offenbar eine größere Vielfalt an Darmkeimen im Verdauungstrakt

Bildnachweis: W&B/Jan Greune

Körperliche Aktivität erhöht den Artenreichtum von Mikroben im Darm, berichten Wissenschaftler des University College Cork (Irland) in dem Fachmagazin Gut. Sie ermittelten per Genanalyse die Keimbesiedlung des Darms, das sogenannte Mikrobiom, von 86 Rugbyspielern sowie normal- und übergewichtigen Nicht-Athleten. Die Sportler besaßen ein deutlich artenreicheres Mikrobiom. Bei Übergewichtigen fanden sich dagegen die wenigsten Bakterienstämme. Auch Darmkeime der Gattung Akkermansia wurden bei ihnen seltener nachgewiesen. Diese gehen mit einem geringeren Risiko für Übergewicht und Entzündungen einher und fanden sich in größerer Zahl bei den Sportlern.