Überdosis steigert Herz-Kreislauf-Gefahren

Frauen sollten nicht zu viel Kalzium zu sich nehmen, sonst können sie ihr Risiko auf eine Herz-Kreislauf-Erkrankung erhöhen

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Frauen, die mehr als 1400 Milligramm Kalzium pro Tag aufnehmen, haben ein erhöhtes Risiko, an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung oder einem Herzinfarkt zu sterben. Das geht aus einer schwedischen Studie mit rund 61.000 Teilnehmerinnen hervor, die in der Fachzeitschrift British Medical Journal veröffentlicht wurde. Danach sind besonders jene Frauen gefährdet, die schon mit Nahrungsmitteln wie Milch und Joghurt ausreichend Kalzium aufnehmen und zusätzlich Kalziumtabletten schlucken. Ein Liter Milch enthält etwa 1200 Milligramm des Mineralstoffs.