Stille Stunde im Büro

Telefon, Krach, Kollegen – wer sich nur eine Stunde am Tag im Büro nicht stören lässt, arbeitet besser und ist zufriedener

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Wer sich nicht durch E-Mails, Telefonate oder Kollegen stören lässt, arbeitet effektiver und ist zufriedener. Schon eine Stunde konzentriertes Arbeiten pro Tag macht einen deutlichen Unterschied. Das ergab eine Studie der Universität des Saarlands, bei der 27 Manager zwei Wochen Tagebuch führten. So ein Vorhaben umzusetzen ist nicht einfach: Es erfordert viel Selbstdiziplin und idealerweise die Unterstützung des Vorgesetzten.